Что такое пубертат и как с ним справиться

Половое созревание — период, в течение которого в организме подростка происходят значительные изменения. Они необходимы для полного развития репродуктивной системы, которая, в свою очередь, ведет к готовности к деторождению.

Пубертат делится на несколько стадий. Всего их пять: препубертат, начало, средний этап, поздняя стадия и завершение.

На каждом этапе развиваются молочные железы у девочек и тестикулы у мальчиков, полностью формируются вторичные половые признаки.

Половое созревание у всех проходит по-разному.

«Сейчас опустилась граница начала пубертата у девочек — 10-11 лет. У мальчиков все так же — 13-14. Этот период и правда очень болезненный. У ребят он хотя бы короче: с 13 примерно до 17-18», — рассказала 360.ru детский и семейный психолог Олеся Покусаева.

Нормой считается начало созревания у юношей в период с девяти до 14 лет, а у женского пола — с восьми до 13.

Как отметил доктор медицинских наук доцент кафедры детских болезней Сеченовского университета врач-педиатр Морозовской больницы Павел Бережанский, девочки проходят через пубертат на год раньше. К моменту достижения ребенком нижней возрастной планки завершается первый этап созревания практически всех систем организма, в том числе нервной и эндокринной. Природой заложено так, что следующей должна стать перестройка нейрогормонального фона для продолжения потомства.

«Все женские гормоны — иммуностимуляторы. Поэтому в пубертат у девочек иммунитет работает лучше. Мальчики чаще болеют, более сонливые, вялые, поскольку их гормоны — иммуносупрессоры. Зато у ребят не появляются или быстро проходят аллергические реакции», — добавил Бережанский.

Но это в норме. Половое созревание может наступить и позже. Врач выделил несколько ключевых факторов:

• Наследственность;
• Расовая принадлежность (например, у метисов);
• Занятия спортом. У тех, кто увлечен этим профессионально, например олимпийцев, происходит гормональный дисбаланс. Организму нужно работать на силу и выносливость, отсюда изменение работы системы кровообращения и питания органов;
• Худоба. Задержка питательных веществ, витаминов и микроэлементов;
• Стресс. Сюда входит и напряжение из-за внешних факторов, среди которых — буллинг и газлайтинг. При сильном напряжении половое созревание может сдвинуться на срок до 2,5 года;
• Наличие хронических заболеваний. Частые болезни приводят к нарушению иммунитета, железодефицитных и других состояний.

Процесс полового созревания может не закончиться, что считается вполне распространенным явлением. Как уточнил Бережанский, на это влияют хронические и генетические заболевания, нехватка витаминов и микроэлементов.

«Для девушек самое страшное последствие такого нарушения — бесплодие. У парней недостаточность надпочечников влияет на выделение мужских половых гормонов. Поэтому может не сломаться голос», — объяснил эксперт.

У девочек начинаются гормональные изменения. Их перестают привлекать сверстники за счет того, что те развиваются медленнее. Вместо этого тянет к парням постарше. По словам Олеси Покусаевой, это становится проблемой, ведь мальчикам из-за повышения уровня тестостерона ровесницы как раз начинают нравиться.

«К сожалению, у нас мало учебных заведений, в которых есть разделение по половому признаку. Конфликты, возникающие на почве бушующих гормонов, приводят к проблемам в учебе. Этого по возможности стоило бы избегать», — добавила психолог.

Подростковый период вообще славится активностью гормонов. Те, кто через это проходит, хотят быть одновременно и детьми, и взрослыми. Получать привилегии жизни 18+, но не брать ответственность за свои действия.

С одной стороны, дети кричат о своей независимости, просят не беспокоить и не лезть в их дела. С другой — чуть что, сразу просят пожалеть, так как они «еще маленькие».

У многих членов семьи нет осознания, что такое половое созревание и подростковый возраст в целом. Родителям важно понимать: внезапные истерики и вспышки гнева — результат бурного гормонального всплеска, а не капризы, дети не могут этим управлять. Матерям, как и отцам, необходима информированность.

«В свое время мне очень помог один лайфхак. Против такого сильного проявления негатива у подростка помогает сладкое. Если у ребенка есть любимые конфеты, купите их, спрячьте и давайте по одной во время приступов, как лекарство. Важно, чтобы место их хранения осталось в тайне», — подчеркнула эксперт.

Также собеседница 360.ru рекомендовала избегать конфликтных ситуаций. Ведь взрослые, в отличие от детей, как раз полностью осознают ответственность за свои действия, у них нет ярких неконтролируемых вспышек агрессии.

Эмоциональность может выйти боком и родителям, если они включатся в конфликт и примут какие-то санкции — за мат, например. Физические наказания тем более недопустимы. Вместо них лучше вовремя обратиться к специалисту.

Родительские советы в период пубертата обесцениваются. Если отношения с ребенком испортились, необходимо изо всех сил включаться и исправлять это, пока не поздно. Например, попробовать повлиять через друзей.